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Aviron Audomarois

Bienvenue!

 

 

 

COMPETITION - SCOLAIRE - LOISIR - SANTE

 

 

BIENVENUE SUR LE SITE DE L'AVIRON

AUDOMAROIS

 

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L’Aviron Audomarois est actuellement ouvert


dans le respect d’un protocole sanitaire strict.

 

 


Ne pas venir au club en cas de fièvre (38° ou plus) ou en cas de d'apparition de symptômes évoquant la Covid-19 tels que toux, difficultés respiratoires...

 


L’épidémie de Covid-19 impose des règles sanitaires strictes, définies par le Gouvernement. Les conditions d’accès aux activités sportives ont été précisées par le décret du 16 janvier 2021.

Ce règlement prévoit notamment que :

  • Le port du masque est obligatoire, sauf durant la pratique de l’activité physique.

  • Les activités doivent avoir lieu dans le respect d’une distanciation physique de 2 m.

  • Les rameurs doivent se laver les mains à l’eau et au savon (ou au gel hydroalcoolique) à leur arrivée.

  • L’utilisation des vestiaires est interdite, les rameurs arriveront donc en tenue et se changeront à leur domicile. Seuls les accès aux sanitaires et garage à bateaux sont autorisés uniquement pour accéder aux embarcations et matériels utiles à la pratique.

  • Toute activité sportive en intérieur (ergomètre, musculation...) est interdite.

  • La pratique sportive se fera uniquement en bateau individuel (skiff ou fun solo). Sur le ponton, ne seront possibles que des groupes de 6 personnes, encadrement compris.

  • Les bateaux, les avirons et les matériels seront nettoyés soigneusement à la fin de chaque utilisation.

 

 

Le Comité Directeur de l'Aviron Audomarois

 

 

 



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Débuter l'aviron à Saint-Omer



 

 

 

Pour débuter en aviron, venez nous rencontrer au club,

Allée des marronniers à Saint-Omer !

 

Voici quelques réponses aux questions que vous vous posez sur notre sport.

Pourquoi pratiquer l’aviron ?

  • Sport de plein air qui se pratique en toutes saisons
  • Sport athlétique qui développe les qualités d’endurance, de force, de vitesse et de coordination
  • Sport de glisse: il faut faire glisser le  bateau sur l’eau en recherchant le relâchement musculaire
  • Sport individuel (skiff) et collectif (équipages de 2, 4 ou 8 rameurs)
  • Activité touristique (randonnée à l’aviron)
  • Activité de (re)mise en forme qui permet le renforcement musculaire de toutes les parties du corps sans traumatismes articulaires, pas de vibrations ou chocs, mouvements lents...

Où ramer ?

L'aviron se pratique essentiellement dans les clubs affiliés à la FFA, comme l'Aviron Audomarois.

A quel âge peut-on commencer à ramer ?

On peut commencer à ramer à tout âge. Le club accueille les enfants en général à partir de 11 ans (selon la stature). Les adultes commencent souvent la pratique au sein de la section «loisir» des clubs.

Quand commencer ?

La saison sportive débute en septembre, période de rentrée scolaire. Les séances d'initiation et d'apprentissage se font principalement à cette période ce qui permet d'être prêt à faire des randonnées ou des compétitions au printemps suivant. Notre club accueille cependant les débutants tout au long de l'année.

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